Entradas en el pelo: ¿me quedaré calvo?

La caída de cabello puede afectar a hombres y mujeres de cualquier edad, si bien la alopecia androgénica la padecen ellos en mucha mayor medida. Saber si estás sufriendo una caída acelerada del cabello que puede desembocar en alopecia es clave para poner solución cuanto antes y prevenir una pérdida mayor.

Para empezar, queremos dejar claro que todos perdemos cabello todos los días de nuestra vida. Algunas personas conservan la mayor parte hasta que son ancianos, aunque son las menos. La mayoría suelen, con el paso de los años, perder densidad y grosor o bien sufrir una caída total del pelo. Pero todos perdemos entre 100 y 120 cabellos al día.

Sin embargo, lo importante no es cuánto se cae el pelo, si no en qué medida se regenera. Es natural que con la edad nuestros folículos pierdan vigor y dejen de generar cabello, en mayor o menor medida. 

Entonces, ¿cómo distinguir una alopecia androgénica de la simple acción del tiempo? Las entradas pueden aparecer a los veinte años, pero no suponer un problema estético hasta décadas después. Pero la predisposición genética es clave a la hora de que se conviertan en alopecia o no vayan más allá. 

¿Por qué aparecen las entradas en el pelo?

Su aparición es el primer síntoma de alopecia, pero es posible que llegado un punto se detengan y no se pierda cabello del resto de la cabeza. Aún así es importante detectar su aparición para vigilarlas y ponernos en manos de especialistas que decidan si debemos comenzar un tratamiento para frenar el avance.

Causas de las entradas en el cabello

Las entradas en el pelo son un fenómeno común que pueden surgir por varias razones:

• Genética: la causa más común de las entradas es la alopecia androgenética. Este tipo de pérdida de cabello está influenciado por factores hereditarios y es más frecuente en hombres, aunque también puede afectar a mujeres.
• Hormonas: los cambios hormonales, especialmente los relacionados con la dihidrotestosterona (DHT), pueden afectar a las unidades foliculares y provocar la formación de entradas.
• Edad: a medida que envejecemos, la densidad y el grosor del cabello tienden a disminuir, lo que puede implicar en la aparición de entradas. La pérdida de cabello relacionada con la edad es un proceso natural y progresivo.
• Estrés y hábitos de vida: el estrés continuado y ciertos hábitos, como una dieta poco equilibrada o el tabaquismo, pueden contribuir a la pérdida de cabello y la formación de entradas.
• Problemas de salud: algunas enfermedades y tratamientos, como los problemas de tiroides o la quimioterapia, pueden causar pérdida de cabello y entradas. Es importante consultar a un médico si se sospecha que existe una causa subyacente.

 ¿A qué edad pueden aparecer las entradas?

Aunque lo habitual es que las entradas se empiecen a marcar a partir de los 20 años, es posible tenerlas ya con 18. Hay casos menos frecuentes en que aparecen antes o se retrasan décadas, pero lo común es entre los 20-30 años, acelerándose la caída con la edad.

Tipos de entradas en el pelo

Las entradas pueden ser más o menos pronunciadas, y son más fáciles de percibir cuando se lleva el cabello corto. Así, más que tipos de entradas hay grados de alopecia, que en el patrón masculino siguen la escala Norwood-Hamilton. 

En los grados 1 y 2 la pérdida de densidad es leve y se produce en la línea frontal principalmente. En el 2 ya se nota menos cabello en la zona de las entradas, algo que hasta entonces había podido pasar desapercibido. A medida que avanzamos en los grados la pérdida es mayor y se van sumando áreas como la coronilla.

Entradas en forma de M o V

Las entradas en forma de M o V son las más comunes y se caracterizan por una recesión en las sienes que forma una línea capilar con aspecto de M o V. Este tipo de entradas suele ser uno de los primeros signos de alopecia androgenética. En los hombres, es una manifestación típica de pérdida de cabello que puede comenzar a notarse desde una edad temprana y que puede progresar con el tiempo.

Entradas en forma de U

Las entradas en forma de U se caracterizan por un retroceso más uniforme del cabello en el área frontal, creando una línea capilar que se asemeja a una U invertida. A diferencia de las entradas en forma de M o V, este tipo de retroceso tiende a ser más gradual y menos pronunciado en las sienes, afectando de manera más uniforme la línea capilar frontal.

Entradas asimétricas

Las entradas asimétricas ocurren cuando la pérdida de cabello no es igual en ambos lados de la frente. Esto puede provocar una línea capilar desigual. Es algo que puede ser causado por diversos factores, como el estrés, algunos hábitos de peinado o incluso la genética. Estas entradas pueden ser menos predecibles y variar bastante de aspecto de una persona a otra.

¿Cómo saber si tendré entradas en el pelo?

Factores genéticos y hereditarios

La genética juega un papel crucial en la aparición de entradas en el pelo. Si en tu familia, especialmente en la línea paterna, hay antecedentes de calvicie o entradas pronunciadas, es más probable que también las desarrolles. La herencia genética puede determinar no solo la predisposición a la pérdida de cabello, sino también a qué edad y con qué intensidad se presentará.

Signos tempranos de alopecia

Los primeros signos de alopecia suelen manifestarse en forma de entradas en la zona de las sienes. Si notas que tu línea de cabello comienza a retroceder formando una «V» o «M», es posible que estés desarrollando entradas. Observa la densidad y la calidad del cabello en esta área; si se ve más delgado o se cae con mayor facilidad, es un indicador temprano de alopecia. Además, si encuentras más cabellos en la almohada, en el cepillo o en la ducha, estos también son signos de que podrías estar perdiendo cabello.

¿Las entradas en el pelo significan calvicie segura?

La aparición de las entradas, que no es otra cosa que pérdida de cabello en la zona de las sienes, es el primer síntoma de alopecia. Si bien es posible que llegado un punto se detengan y no se pierda cabello del resto de la cabeza, es importante detectar su aparición para vigilarlas y ponernos en manos de especialistas que decidan si debemos comenzar un tratamiento para frenar el avance.

Pero, si notas que además de acusarse las entradas tu frente se va volviendo más ancha y el pelo se va debilitando en la zona de la coronilla, es más que probable que te vayas a quedar calvo. Si a eso le sumas un exceso de grasa o de caspa, caída al lavarlo o peinarlo y molestias en el cuero cabelludo, es el momento de acudir a los especialistas en salud capilar para frenar esa incipiente alopecia androgénica.

En resumen, la calvicie en hombres suele empezar con la pérdida de densidad en las sienes, las conocidas entradas. También es posible que la caída se dé primero y de forma más profusa en la zona de la coronilla.

 Progresión de las entradas a la calvicie

La progresión de las entradas en el pelo hacia la calvicie sigue un patrón característico que comienza con un ligero retroceso de la línea del cabello en las sienes. Este proceso puede ser el primer indicio de alopecia androgenética, que provoca el adelgazamiento del cabello, que acabará por caerse principalmente en la parte frontal y superior de la cabeza. A medida que avanza, las entradas pueden ampliarse y conectar con áreas de calvicie en la coronilla, formando patrones característicos como la conocida forma de «M» en hombres y una dispersión generalizada en mujeres.

¿Es posible frenar el avance de las entradas?

La mejor forma de prevenir la aparición de entradas en el pelo es tener unos hábitos saludables. Esto supone llevar una dieta completa, rica en biotina y vitaminas A, B, C y D, además de evitar el sedentarismo, el alcohol y el tabaco, y utilizar siempre productos capilares de calidad. 

Si notas que tus entradas se amplían, es recomendable incluir en tu rutina diaria un champú anticaída como Prevent-HA de Insparya. Su composición rica en ácido hialurónico y algas marinas no solo previene la caída, también fortalece los cabellos debilitados, finos y quebradizos, repara, regenera y revitaliza. Aplícalo con suaves masajes circulares para estimular la circulación sanguínea y así facilitar la nutrición de los folículos. También es recomendable que prestes atención al secado posterior, que siempre sea con una toalla suave y sin frotar, evitando en la medida de lo posible el secador o usándolo en frío.

En resumen, lo que debes hacer para no quedarte calvo es mantener una vida saludable en la que el estrés esté reducido al mínimo, la alimentación prevenga déficits nutricionales y la actividad física sea diaria. Súmale el uso de un buen champú y nuestra mesoterapia y PRP y estarás poniendo todo de tu parte para mitigar la pérdida de cabello o, al menos, retrasar el proceso.

Soluciones para disimular o tratar las entradas en el pelo

Peinados y cortes para disimular las entradas

Las entradas en el pelo pueden abordarse de diversas formas según la preferencia y la gravedad del caso. Para disimular las entradas, los peinados estratégicos como flequillos largos o cortes con capas pueden crear una apariencia de mayor densidad capilar. También, llevar el cabello corto o utilizar productos voluminizadores puede ayudar a reducir la visibilidad de las áreas que han sufrido más adelgazamiento.

Tratamientos médicos y cosméticos

Para impulsar el crecimiento del cabello en zonas afectadas por la calvicie, es fundamental mantener un cuero cabelludo saludable. Esto implica mantener una dieta rica en nutrientes, evitar el estrés excesivo y utilizar productos específicos y de calidad para la salud capilar. Además, es recomendable consultar con médicos especialistas si se nota algún cambio o molestia. Solo con un diagnóstico personalizado es posible plantear un tratamiento eficaz.

Así, son muy empleados medicamentos como Minoxidil y Dutasteride o tratamientos capilares como la mesoterapia capilar mesoHAir+, el ActivePlasma o el tratamiento de estimulación 4GenInsparya. Estas prácticas mejoran la salud del cuero cabelludo y pueden reactivar las unidades foliculares inactivas, generando cabello nuevo.

Asimismo, incluir en la rutina de higiene diaria productos cosméticos con ingredientes como ácido hialurónico y péptidos pueden hidratar y nutrir el cuero cabelludo y mejorar su estado general. 

Trasplante capilar como solución definitiva

Actualmente, el trasplante capilar es considerado la única solución definitiva contra la alopecia. Con esta intervención se consigue repoblar de manera permanente las áreas afectadas. A diferencia de otros tratamientos que solo pueden ralentizar la caída del cabello o estimular el crecimiento temporal, el trasplante capilar redistribuye unidades foliculares sanas, procedentes de la zona donante, en las zonas con alopecia. Además, el cabello trasplantado no está sujeto a las mismas condiciones hormonales que causan la caída en otras áreas. Con esto se garantiza que, una vez injertado, el cabello no vuelva a caerse.

De este modo se garantiza que el cabello trasplantado crezca de forma natural y duradera. Esta técnica es especialmente efectiva para personas que sufren de alopecia androgénica, la más común.

Hay que tener en cuenta también que el trasplante capilar tiene una alta tasa de éxito y satisfacción entre los pacientes. En Insparya hemos realizado ya más de 60 mil injertos capilares exitosos a lo largo de los más de quince años de experiencia en nuestras clínicas.

Preguntas frecuentes sobre las entradas en el pelo

¿Puedo tener entradas en el pelo desde la adolescencia?

Las entradas en el pelo pueden comenzar a manifestarse desde la adolescencia, especialmente en individuos con predisposición genética a la calvicie de patrón masculino. Es normal tener entradas a los 17 años, aunque no es lo habitual.

¿Las entradas en el pelo afectan también a las mujeres?

Aunque menos frecuente que en hombres, las entradas en el pelo pueden afectar a las mujeres. La alopecia de patrón femenino también puede incluir adelgazamiento en la línea del cabello frontal, lo que puede ser tratado con opciones médicas y cosméticas.

¿Existe alguna forma de prevenir la aparición de entradas?

No hay métodos completamente efectivos para prevenir las entradas en el pelo si existe predisposición genética. Sin embargo, mantener un estilo de vida saludable, evitar el estrés y usar tratamientos preventivos como Minoxidil puede ayudar a retardar el avance de la pérdida de cabello